Termine 2019

Claudia Meyer

Inhaberin

Bildungsurlaub 2019
Bildungswochen mit Claudia oder Heiko Meyer, bzw. Heidelind Paschke

Anfragen bitte nur per Mail: Anfrage/Buchung

"Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit", "Yoga", "Fahrradtouren durchs Watt"(in Planung)

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung, Atemgymnastik, Qi Gong und Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates, Nordic Walking und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Einheiten zum Thema Stress, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz .
Es gibt täglich eine Outdoor Einheit!

Die Bildungswoche ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein, Hessen, Berlin, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Mecklenburg-Vorpommern und im Saarland anerkannt.

Alle Bildungswochen finden im Fitness Club Body in Motion in Tönning statt.
Die Anmeldung erfolgt auf: burlaub(ät)online.de


Bildungsurlaub 2019: Bewegung und Entspannung, Hatha Yoga oder Radtouren
Februar
4.-8.2.19 Sylt (Hotel Roth in Westerland) mit Heiko Meyer (AUSGEBUCHT!!!)
25.2.-1.3.19 im BIMs mit Heiko Meyer

März
4.-8.3.19 Hohe Wachter Bucht bei Kiel (im 4 *Ringhotel Hohe Wacht) mit Claudia Meyer
11.-15.3.19 im BIMs mit Claudia Meyer (AUSGEBUCHT!!!)

April
1.-5.4.19 Mallorca im 5* Hotel "Palace de Muro" in der Bucht von Alcudia mit Claudia Meyer (AUSGEBUCHT!!!)

Mai
6.-10.5.19 im BIMs mit Heiko Meyer (AUSGEBUCHT!!)

Juni
3.-7.6.19 im Bims mit Claudia Meyer
24.-28.6.19 im BIMs mit Heiko Meyer
24.-28.6.19 im Seminarhotel Kunzehof mit Claudia Meyer

Juli
01.-05.7.19 Hatha Yoga !!! im BIMs mit Heidelind Paschke
08.-12.7.19 im BIMs mit Heidelind Paschke
15.-19.7.19 im BIMs mit Heidelind Paschke
22.-26.7.19 im BIMS mit Heidelind Paschke
29.-02.8.19 Hatha Yoga !!! im BIMs mit Heidelind Paschke

August
12.-16.8.19 im BIMs mit Claudia Meyer
19.-23.8.19 Radtouren durch Eiderstedt!!! mit Heiko Meyer
19.-23.8.19 im BIMS mit Heidelind Paschke
26.-30.8.19 im BIMs mit Claudia Meyer
26.-30.8.19 Hatha Yoga im BIMs mit Heidelind Paschke

September
02.-06.09.19 im BIMs mit Heidelind Paschke
09.-13.9.19 im BIMS mit Claudia Meyer
09.-13.9.19 Hatha Yoga!!! im BIMS mit Heidelind Paschke
16.-20.9.19 im BIMS mit Heidelind Paschke
23.-27.9.19 im BIMS mit Heidelind Paschke
23.-27.9.19 Mallorca im 5* Hotel Palace de Muro in der Bucht von Alcudia mit Claudia Meyer

Oktober
07.-11.10.19 im BIMS mit Heidelind Paschke
14.-18.10.19 Maritim Timmendorf mit Annika Ziock (Tanz und Gymnastiklehrerin)
21.-25.10.19 im BIMs mit Claudia Meyer

November
4.-8.11.19 Hohe Wachter Bucht bei Kiel (im 4* Ringhotel Hohe Wacht) mit Heiko Meyer
11.-15.11.19 im BIMs mit mit Cathleen Pinger (Physiotherapeutin)
18.-22.11.19 Sylt (Hotel Roth in Westerland) mit Claudia Meyer AUSGEBUCHT!
25.-29.11.19 Sylt (Hotel Roth in Westerland) mit Annika Ziock Zusatztermin!!!

Dezember
2.-6.12.19 im BIMs mit Heiko Meyer
9.-13.12.19 Maritim Timmendorf mit Annika Ziock (Tanz und Gymnastiklehrerin)
16.-20.12.19 im BIMs mit Heiko Meyer Zusatztermin!!!



Termine 2020

Januar
27. - 31.01.2020 Sylt (Hotel Roth in Westerland)


Kosten der einzelnen Bildungsorte:
Tönning
298,- Euro im Fitness Club Body in Motion "BIMs"ohne Unterkunft und Verpflegung

Sylt Hotel Roth in Westerland 738 Euro im EZ oder im DZ (dann mit Meerblick) inkl. HP

Hohe Wachter Bucht bei Kiel im 4 Sterne Ringhotel "Hotel Hohe Wacht" 743 Euro im DZ oder 852 Euro im EZ mit Halbpension

Timmendorfer Strand 4 Sterne Maritim Seehotel mit direkter Strandlage, inkl.Sauna und Schwimmbad
im Oktober mit Halbpension EZ 914 Euro und DZ 816 Euro und im Dezember EZ 814 Euro und DZ 716 Euro

Seminarhotel Kunzehof in Stadtland Nähe Bremerhaven im DZ 715 Euro und im EZ 795 Euro
inkl. VP mit 4 Mahlzeiten am Tag und zu allen Mahlzeiten Kaffee, Tee, Wasser und Saft inklusive

Mallorca 5 Sterne Hotel "Palace de Muro" im Norden der Insel in der Bucht von Alcudia
mit Halbpension in Büffet Form für 612 Euro (April) und 840 Euro (September) pro Person im DZ und 672 Euro (April) und 1330 Euro (September) im EZ ohne Flug und Transfer

Anmeldung und Info bei Claudia Meyer unter burlaub@online.de

 

Yoga

Linde Paschke

Gymnastiklehrerin

Entspannen und Auftanken für Beruf und Alltag mit Hatha Yoga und Achtsamkeit

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Hatha Yoga als Unterstützung für den beruflichen Alltag.
Denn Yoga bietet uns verschiedene Möglickeiten dem Stress gelassener zu begegnen und die großen Anforderungen
des beruflichen Alltags zu meistern. Daher werden in dieser Woche bestimmte Atemübungen (Pranayama)
und Körperübungen (Asanas) erlernt, die den Geist zur Ruhe bringen und sich positiv auf den Körper auswirken.
Ausserdem werden verschiedene Entspanungsmethoden praktiziert.
Es findet eine Einführung in die Meditation und Achtsamkeitspraxis statt, die in den beruflichen Alltag integriert werden kann.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zur Wissensvermittlung zum Thema Stress,
Zeitmanagement, Rückenschmerz in Zusammenhang mit den Faszien und Achtsamkeit.
Es wird umfangreiches Schulungsmaterial zur Verfügung gestellt.
Tönning liegt an der Eider und ist nur 20 km von St.Peter-Ording entfernt.
Es findet täglich eine Outdoor Einheit am Wasser statt.

01.-05. Juli 2019
Kursgebühr: 298,-
Ort: Fitness Club Body in Motion, Tönning
Kursleitung: Heidelind Paschke

 

Annika Ziock

Annika Ziock

Tanz- und Gymnastiklehrerin

Annika Ziock ist Tanz- und Gymnastiklehrerin
und studierte Gesundheitsmanagerin.
Sie arbeitet als Kurstrainerin und Personal Trainerin sowie
im Firmenfitness-Bereich.
Fortbildungen:



Betriebsökonomin
– B-Lizenz Gruppenfitness
– B-Lizenz Fitnesstraining
– A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
– B-Fachlizenz Rehabilitation „Orthopädie“
– A-Lizenz Rückentraining/Rückenschullehrerin nach Kddr
– DTB-Aqua-Präventions-Coach
– A-Lizenz Personal Training
– B-Lizenz Sporternährung
– Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Claudia Meyer

Sportlehrerin, Fitnessfachwirtin, Yoga 500 RYS

Heiko Meyer, Inhaber

Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung