Termine 2019

Bildungsurlaub 2019
Bildungswochen mit Claudia oder Heiko Meyer

Anfragen bitte nur per Mail: Anfrage/Buchung

"Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit", "Yoga", "Fahrradtouren durchs Watt"(in Planung)

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung, Atemgymnastik, Qi Gong und Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates, Nordic Walking und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Einheiten zum Thema Stress, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz .
Es gibt täglich eine Outdoor Einheit!

Die Bildungswoche ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein, Hessen, Berlin, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Mecklenburg-Vorpommern und im Saarland anerkannt.

Alle Bildungswochen finden im Fitness Club Body in Motion in Tönning statt.
Die Anmeldung erfolgt auf: burlaub(ät)online.de


Februar
4.- 8. Februar 2019 Sylt (Hotel Roth in Westerland) mit Heiko Meyer AUSGEBUCHT
25 .Februar -1. März 2019 im BIMs mit Heiko Meyer

März
4.- 8. März 2019 Hohe Wachter Bucht bei Kiel (im 4 *Ringhotel Hohe Wacht) mit Claudia Meyer
11.- 15. März 2019 im BIMs mit Claudia Meyer AUSGEBUCHT
April
AUSGEBUCHT AUSGEBUCHT AUSGEBUCHT AUSGEBUCHT AUSGEBUCHT AUSGEBUCHT
1.- 5. April 2019 Mallorca im 5* Hotel "Palace de Muro" in der Bucht von Alcudia mit Claudia Meyer

Mai
6.- 10. Mai 2019 im BIMs mit Heiko Meyer AUSGEBUCHT

Juni
24.-28. Juni 2019 im Seminarhotel Kunzehof mit Claudia Meyer
24.- 28. Juni 2019 im BIMs mit Heiko Meyer

August
12.- 16. August 2019 im BIMs mit Heiko Meyer26.- 30. August 2019 im BIMs mit Claudia Meyer
September
9.- 13. September 2019 im BIMS mit Claudia Meyer
23.- 27. September 2019 Mallorca im 5* Hotel Palace de Muro in der Bucht von Alcudia mit Claudia Meyer

Oktober
21.- 25. Oktober 2019 im BIMs mit Claudia Meyer

November
4.- 8. November 2019 Hohe Wachter Bucht bei Kiel (im 4* Ringhotel Hohe Wacht) mit Heiko Meyer
11.- 15. November 2019 im BIMs mit Claudia Meyer
18.- 22. November 2019 Sylt (Hotel Roth in Westerland) mit Claudia Meyer

Dezember
2.-6. Dezember 2019 im BIMs mit Heiko Meyer
16.-20. Dezember 2019 im BIMs mit Claudia Meyer


Kosten der einzelnen Bildungsorte:
Tönning
298,- Euro im Fitness Club Body in Motion "BIMs" ohne Unterkunft und Verpflegung

Sylt Hotel Roth in Westerland 738,- Euro im EZ oder im DZ (dann mit Meerblick) inkl. HP

Hohe Wachter Bucht bei Kiel im 4 Sterne Ringhotel "Hotel Hohe Wacht" 743,- Euro im DZ oder 852,- Euro im EZ mit Halbpension

Mallorca 5 Sterne Hotel "Palace de Muro" im Norden der Insel in der Bucht von Alcudia
mit Halbpension in Büffet Form für 612,- Euro (April) und 840 Euro (September) pro Person im DZ und 672,- Euro (April) und 1330 Euro (September) im EZ ohne Flug und Transfer
Anmeldung und Info unter burlaub@online.de


Yoga

Entspannen und Auftanken für Beruf und Alltag mit Hatha Yoga und Achtsamkeit

In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Hatha Yoga als Unterstützung für den beruflichen Alltag.
Denn Yoga bietet uns verschiedene Möglickeiten dem Stress gelassener zu begegnen und die großen Anforderungen
des beruflichen Alltags zu meistern. Daher werden in dieser Woche bestimmte Atemübungen (Pranayama)
und Körperübungen (Asanas) erlernt, die den Geist zur Ruhe bringen und sich positiv auf den Körper auswirken.
Ausserdem werden verschiedene Entspanungsmethoden praktiziert.
Es findet eine Einführung in die Meditation und Achtsamkeitspraxis statt, die in den beruflichen Alltag integriert werden kann.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zur Wissensvermittlung zum Thema Stress,
Zeitmanagement, Rückenschmerz in Zusammenhang mit den Faszien und Achtsamkeit.
Es wird umfangreiches Schulungsmaterial zur Verfügung gestellt.
Tönning liegt an der Eider und ist nur 20 km von St.Peter-Ording entfernt.
Es findet täglich eine Outdoor Einheit am Wasser statt.

01.-05. Juli 2019
Kursgebühr: 298,-
Ort: Fitness Club Body in Motion, Tönning
Kursleitung: Heidelind Paschke